Glücksspirit
131 | Zurück zur inneren Stabilität
Episoden Archiv
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131 | Zurück zur inneren Stabilität
Ich teile in dieser Folge 4 Tools mit dir, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, um sicherer und stabiler zu werden.
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130 | Endlich angstfrei
Ich werde immer wieder gefragt, wie es möglich ist, die Angst hinter sich zu lassen. In dieser Folge gebe ich dir einen sehr persönlichen Einblick in meinen eigenen Weg und meine Arbeit.
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129 | Von Ängsten zur inneren Sicherheit
In dieser Folge spreche ich über den Einklang von Körper Geist und Seele. Der maßgeblich dafür verantwortlich ist, dass du im Gleichgewicht mit dir selbst lebst.
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128 | Wahre innere Balance und Sicherheit
Ich höre immer wieder: Ich meditiere, gehe zum Yoga, doch meine Ängste und Unsicherheiten gehen einfach nicht weg. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das so ist.
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127 | Setze deine Ziele für 2026
Nimm dir die Zeit, deine Träume auf Papier oder auf dein Laptop zu bringen.
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126 | 4 Schritte Formel zum persönlichen Wachstum
Hier teile ich mit dir meine ganz persönliche 4 Schritte Formel, mit der deinem persönlichen Wachstum nichts mehr entgegen steht.
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125 | Körperliche Symptome, die durch Ängste ausgelöst werden können
Wir tauchen tief ein in die Welt der körperlichen Symptome, die scheinbar „einfach so“ auftreten – Durchfall, Magenschmerzen, Schwindel – und ich zeige dir, warum sie in Wahrheit Ausdruck innere...
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124 | Glaubenssätze und alte Muster – Warum du oft nicht du selbst entscheidest
Viele Menschen wissen nicht, dass sie tagtäglich aus alten Mustern heraus handeln. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Tiefe deiner unbewussten Prägungen. Du erfährst, warum so viele deine...
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123 | Wirst du im Alltag von Angst gesteuert?
Viele meiner Klientinnen sagen morgens denselben Satz: „Ich wache auf und hab keinen blassen Schimmer, wie ich das heute schaffen soll.“
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122 | Vom überreizten Nervensystem zu innerer Stabilität
Wenn du unter Ängsten oder Panikattacken leidest, kennst du diesen Zustand: Dein Herz rast, dein Atem wird flach – und obwohl du weißt, dass gerade keine reale Gefahr besteht, fühlt es sich an, ...