Ich teile in dieser Folge 4 Tools mit dir, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, um sicherer und stabiler zu werden.

Ich werde immer wieder gefragt, wie es möglich ist, die Angst hinter sich zu lassen. In dieser Folge gebe ich dir einen sehr persönlichen Einblick in meinen eigenen Weg und meine Arbeit.

In dieser Folge spreche ich über den Einklang von Körper Geist und Seele. Der maßgeblich dafür verantwortlich ist, dass du im Gleichgewicht mit dir selbst lebst.

Ich höre immer wieder: Ich meditiere, gehe zum Yoga, doch meine Ängste und Unsicherheiten gehen einfach nicht weg. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das so ist.

Nimm dir die Zeit, deine Träume auf Papier oder auf dein Laptop zu bringen.

Hier teile ich mit dir meine ganz persönliche 4 Schritte Formel, mit der deinem persönlichen Wachstum nichts mehr entgegen steht.

Wir tauchen tief ein in die Welt der körperlichen Symptome, die scheinbar „einfach so“ auftreten – Durchfall, Magenschmerzen, Schwindel – und ich zeige dir, warum sie in Wahrheit Ausdruck innerer Konflikte sind, die du vielleicht seit Jahren mit dir herumträgst.

Viele Menschen wissen nicht, dass sie tagtäglich aus alten Mustern heraus handeln. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Tiefe deiner unbewussten Prägungen. Du erfährst, warum so viele deiner Entscheidungen nicht frei sind – sondern Reflexe, gespeist aus vergangenen Erfahrungen, unerlösten Emotionen und alten, innerlich abgespeicherten Sätzen.

Viele meiner Klientinnen sagen morgens denselben Satz: „Ich wache auf und hab keinen blassen Schimmer, wie ich das heute schaffen soll.“

Wenn du unter Ängsten oder Panikattacken leidest, kennst du diesen Zustand: Dein Herz rast, dein Atem wird flach – und obwohl du weißt, dass gerade keine reale Gefahr besteht, fühlt es sich an, als würdest du innerlich zerreißen. Das ist der Moment, indem dein Nervensystem völlig überreizt.