Ich spreche heute über Panikattacken – und darüber, warum sie kein Zufall, sondern oft ein körperlich gespeichertes „Zuviel“ sind.

Kennst du das Gefühl, dass dein Körper dir etwas sagen will – aber du verstehst die Sprache nicht? Du bist müde, gereizt, überfordert… obwohl du „eigentlich“ auf dich achtest? Du machst Energiearbeit, meditierst, ernährst dich bewusst – und trotzdem zeigt dein Körper Symptome?

Weil ich es satt habe, wie sich so viele wundervolle Menschen in Tools, Kursen und Glaubenssätzen verlieren. Weil ich selbst jahrelang gedacht habe: „Nur noch dieses eine Supplement, nur noch dieses eine Seminar … dann hab ich’s.“

Du wartest darauf, dass sich etwas ändert? Vielleicht bist du selbst diejenige, auf die du wartest.

Du kennst das Muster. Du hast es reflektiert. Du weißt, dass es nichts mit dir zu tun hat – und trotzdem wirst du emotional getriggert.

Du funktionierst. Du gibst dein Bestes. Du machst weiter. Aber tief in dir spürst du: Etwas stimmt nicht. Vielleicht fehlt dir die Verbindung zu dir selbst. Vielleicht gibt es eine Wahrheit in dir, die du nicht aussprichst – nicht nach außen, vielleicht nicht einmal vor dir selbst.

Ich leite dich an, deinen Zielen ein konkretes Bild zu geben.

Der Kalender ist voll, die To-do-Liste abgehakt, dein Leben soweit cool. Und doch ist da dieses leise Ziehen in dir: War’s das? Bin ich wirklich angekommen – oder nur angepasst?

In dieser Folge spreche ich über den scheinbaren Widerspruch zwischen Erfolg und Spiritualität – und warum du dich nicht entscheiden musst.

Eine wundervolle Meditation für deinen Herzraum.