💫 Ich zeige dir, wie du sowohl im Berufs- als auch im Privatleben selbstbewusst klare Grenzen setzen kannst, ohne zu streiten. In dieser Episode gibt es zwei konkrete Beispiele:

Im Job: Wie du einer Kollegin, die ständig deine Hilfe möchte, liebevoll und bestimmt „Nein“ sagst. In der Familie: Wie du mit den Erwartungen deiner Liebsten umgehst, ohne dich emotional auszulaugen. ✨ Was du in dieser Folge gelernt hast:

Ich gebe dir 5 Schritte an die Hand, wie du deine Grenzen erkennst und setzt.

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L🧡ve, Nicole