In dieser Folge erfährst du, warum deine Ängste kein Fehler sind – sondern ein intelligent gesteuertes Schutzsystem deines Nervensystems, das dich auf etwas Wichtiges hinweisen will.

Ich zeige dir,

• wie Angst in deinem Körper entsteht und warum sie sich körperlich so real anfühlt,
• was dein Nervensystem dir eigentlich mit Panik, Enge oder Herzrasen sagen will,
• und wie du lernst, deiner Angst zuzuhören, statt gegen sie anzukämpfen.

Du verstehst, warum unterdrückte Emotionen nie verschwinden, sondern als Anspannung, Überforderung oder Erschöpfung weiterwirken – und wie du sie liebevoll regulieren kannst. Diese Folge schenkt dir einen völlig neuen Blick auf Angst, Körper und Seele – und zeigt dir, dass du dich selbst Schritt für Schritt in Sicherheit bringen kannst.

Komm am 21.10.2025 um 20 Uhr in mein kostenloses Live Webinar. Hier beantworte ich viele Frage zum Thema Ängste. Hier geht´s zur Anmeldung: Da bin ich dabei